|知果堂料理教室|燉梨銀耳湯
溫補 解渴 對喉嚨好

|知果堂料理教室|燉梨銀耳湯

梨子自古就有「百果之宗」的美稱,在台灣的炎炎夏日採收,直接吃可生津止渴。 

一直以來知果堂堅持完熟採收的水梨,這樣的水梨風味夠,鮮食或者拿來燉煮都很有味道。    而燉煮過的梨子在不同的國家中都有其保健養身的功能,華人相傳燉煮梨子有保護喉嚨,屬性也更溫潤(適合各種人),韓國則是在小孩有點感冒症狀時就會製作蜂蜜燉梨子來預防。    由於現在夏天越來越熱,我們來做個『燉梨銀耳湯』滋補一下身體,電鍋就可完成不須顧火,不會滿身大汗喔! 

冰鎮過再喝,真的很解熱


材料  :

豐水梨 1顆、白木耳 100g、、紅棗 5-6顆、冰糖 50g、水 1000~1200cc 

作法:  


1、白木耳剪成一口大小、梨子去皮切成一口大小  

2、電鍋內鍋放入白木耳、梨子,加入水,外鍋加入2米杯水(份量外)  

3、按下加熱鍵至跳起(約40分鐘),加入紅棗與冰糖蓋上鍋蓋10分鐘,就完成了


這個食譜最棒的地方就是用電鍋就能完成,不用顧火,安全又省時間    


Tips:  紅棗下鍋前可能刀劃2-3刀,風味更佳 

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