百香果是台灣秋天重要的物產,但因為南部尚未容易爆發百香果病蟲害的關係,栽種區域漸漸從南投擴散到屏東、高雄一帶,產期也從秋天變成了春天,其中增加了不少溫室種植,有高級精緻化的趨勢。
由於百香果的產季從秋高氣爽的季節變成炎熱的春夏之際,就很適合用百香果來做一些簡單的料理。
天氣炎熱的時候,或者需要飲食控制時常將超商的雞胸肉當作方便又營養的食材,但吃久了還是會感到膩,運用百香果與檸檬製作成的醬汁,將手撕雞胸肉拌一拌也可以加入喜歡的生菜,就變身成開胃又爽口的雞胸肉料理,讓簡單又美味的調味來應援你的體重吧!
市售雞胸肉一包(100g)、香菜 適量、洋蔥 適量、辣椒 適量、鹽巴胡椒 適量
醬汁:
百香果 1.5-2顆、蜂蜜 1大匙、檸檬汁 2大匙、橄欖油 1-1.5大匙
作法:
Tips: 也可依喜好加入喜歡的生菜或小黃瓜(不一定要使用洋蔥或香菜)
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